健康   |  2015-12-08
金色频道 | 小编

 

 

 

2015年大雪时间:12月7日 18:53:19起进入大雪,是24节气中的第21个节气。大雪节气表示降大雪的起始时间和雪量程度,是直接反映降水的节气。

大雪时节来临,那温度可算是冷上加冷,冬季如何进补,一直都是冬季的主要话题。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”。冬季最简单最进补的食物就是羊肉炖萝卜,这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

大雪节气,因为寒冷,人们都喜欢穿上厚重的毛衣、羽绒服、保暖裤等,而在全身武装的同时,许多人往往却忽视了一个重要的部位,那就是脖子。除了脖子,肩膀、前胸后背以及脚都要注意保暖。中医认为,人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。

一般而言,每一季节各有不同的主气,比如:“春夏阳气多而阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相适应.人体内在的阴阳也受到自然界阴阳消长变化的影响。

节气灸是中医穴位疗法和时间医学相结合防治疾病的方法,指根据不同的节气对人体的穴位施灸。中医理论认为,自然界之所以出现季节的变化是因为天地阴阳之气的消长变化。

节气灸最好能在节气当天或前后15天内进行艾灸。

大雪艾灸穴位:督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞;任脉:涌泉、关元、神阙、膻中。

 

 

 


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2015年大雪时间:12月7日 18:53:19起进入大雪,是24节气中的第21个节气。大雪节气表示降大雪的起始时间和雪量程度,是直接反映降水的节气。

大雪时节来临,那温度可算是冷上加冷,冬季如何进补,一直都是冬季的主要话题。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”。冬季最简单最进补的食物就是羊肉炖萝卜,这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

大雪节气,因为寒冷,人们都喜欢穿上厚重的毛衣、羽绒服、保暖裤等,而在全身武装的同时,许多人往往却忽视了一个重要的部位,那就是脖子。除了脖子,肩膀、前胸后背以及脚都要注意保暖。中医认为,人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。

一般而言,每一季节各有不同的主气,比如:“春夏阳气多而阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰。”人与自然相适应.人体内在的阴阳也受到自然界阴阳消长变化的影响。

节气灸是中医穴位疗法和时间医学相结合防治疾病的方法,指根据不同的节气对人体的穴位施灸。中医理论认为,自然界之所以出现季节的变化是因为天地阴阳之气的消长变化。

节气灸最好能在节气当天或前后15天内进行艾灸。

大雪艾灸穴位:督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞;任脉:涌泉、关元、神阙、膻中。

 

 

 


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