饼干类食品在我们的生活中相当普遍,它种类繁多,口感酥脆香甜,很多人喜欢选择它作为零食或点心。目前,中国饼干人均年消费量为1千克左右,而发达国家饼干的人均年消费量为25~35千克。但是,我们不要低估了这小小的饼干对健康所带来的危害。世界卫生组织早在2004年就将饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)列入世界十大垃圾食品之一。本期节目,上海中山医院营养科副主任营养师高键来告诉您为什么饼干会成为垃圾食品。   建议在wifi环境下浏览视频!  
  有一种痛感,痛起来如被电击,急促而剧烈,甚至被称为天下第一痛,这种疼痛又常常带着假面具,被误以为是牙痛或是偏头痛,它就是三叉神经痛,究竟它是怎样的一种疼痛,为何难以言说,本期节目就邀请上海交大医学院附属第九人民医院神经外科的欧阳火牛副主任医师与您聊聊这种戴着面具的疼痛。   首播时间 5月28日20:30《第1诊室》——揭开三叉神经痛的面纱,敬请期待。   小贴士 什么是三叉神经痛三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现,国内统计的发病率52.2/10万,女略多于男,发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人,右侧多于左侧。该病的特点是:在头面部三叉神经分布区域内,发病骤发,骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面,甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟,疼痛呈周期性发作,发作间歇期同正常人一样。  微信互动回复#姓名+联系电话+想找的专家姓名+专家所在的医院+简述病情#,即可进入手机免费挂号系统。我们将尽力为您预约相关专家,邀您参与电视问诊。(本互动目前仅限上海地区的观众参与,不收取任何费用) 金色频道《第1诊室》权威开诊,不排队,不挂号,每天20:30、23:00,次日6:00、12:00、15:00。这里有最权威的专家,倾听您的心声,解答您的疑惑。与您面对面,零距离交谈、交流、交心。
  很多人为了保持苗条的身材,以吃水果代替正餐,但是如果吃得不对,不仅减肥不了,还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢? 误区一:把水果当“干粮” 水果多偏凉性。如果吃多了,容易造成腹泻。除此以外,水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源,吃过多水果,大脑会持续发出没有饱的错误信息,还会使血糖的浓度提高,让血糖在胃里停留的时间长,对胃的损害大。高血糖还会引起症状表现为躁动、头昏,高血糖的果糖尿等症。因此,建议吃瓜果前,要正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人吃凉性食物不适合。   误区二:吃香蕉蘸蜂蜜能快速减肥 香蕉富含膳食纤维,能刺激肠胃的蠕动,从而帮助排泻。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量会远远比正餐低,自然也就瘦下来了。但要注意,这样的急速减重,会使身体往往因为没做好调适,而产生不良的反应。如果长期以香蕉为食,身体会缺乏各种营养成份,如蛋白质、矿物质等,慢慢地身体就会发出危险警报。   误区三:菠萝的酵素能帮助消化 菠萝含有丰富的维它命B1,能促进新陈代谢、消除疲劳感,还有丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的女性,可以在饭后吃一些,但千万不要在胃袋空的时候食用,不然,很容易被酵素伤害。   误区四:用葡萄柚代替一天中的某一餐能帮助减肥 葡萄柚含有丰富的维它命C,糖份不高,如果只吃一颗葡萄柚来代替一餐,其热量相当低。假使其它餐的热量足够,一段时间后自然会瘦下来。但如果体质较弱,尽量先吃几片高纤苏打饼干,避免因空腹,受不了酸度而引发的肠胃疼痛。 误区五:水果加维生素片 不吃主食,不吃早餐,把减肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减肥法确实有用,但是否恰当,还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。通过饮食来减肥,大部分减的是水分,而一些营养物质想要靠水分来运送,体内的毒素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分,使身体的许多部位受到损害。减肥是一个循序渐进的过程,尽量保证足够热量摄入,需要平衡膳食加上适量运动。   以上内容转自健康上海12320官方微信
  今年的5月5日是世界哮喘日。主题是“哮喘是可以控制的”。小儿哮喘是儿童常见的呼吸道类疾病,但是因为其症状和普通感冒较为相像,加上家长对这方面的知识的缺乏,常常错过最佳治疗时期。是不是孩子喘息就是得了哮喘?怎么识别小儿哮喘呢?上海新华医院小儿内科主任医师鲍一笑来告诉您! 建议在wifi环境下浏览视频! 
  出门旅游住酒店已经是当下人们很普遍的行为,但是你有没有怀疑过酒店的卫生状况呢?有没有朋友一脸苦恼地向你诉说自己在酒店洗澡得了性病?究竟住酒店染性病的可能性有多大?床单毛巾上有没有可能使我们致病的细菌病毒呢?上海长征医院皮肤科主任医师陈江汉告诉你住酒店被染性病的几率有多大 !   建议在wifi环境下浏览视频!
  • 元旦期间三甲医院门急诊停诊信息

    上海交通大学医学院附属第九人民医院1月1日(周五)整复外科专家及普通门诊、辅助生殖科按原周五门诊安排,激光美容科普通门诊照常开放,其余门诊均停诊。 1月2日(周六)全院所有门诊按原周六门诊安排。 1月3日(周日)全院所有...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 产后抑郁解压妙方

      怀孕生子本是充满喜悦和兴奋的,然而却有许多新妈妈得了产后忧郁症。随着宝宝的到来,新妈妈要应付各种方面的巨大改变,难免如“新手上路”一样乱了阵脚。多种压力纷至沓来,有些新妈妈终于承受不住而表现出了病态……从生理到心理,...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 复旦大学附属中山医院MDT门诊一览

     中山医院现已开展特需门诊多科专家及病理会诊,挂一次号就有多科专家团队为复杂疑难患者从各个角度分析病情,并制定出个体化的诊疗方案。有两个预约方法:1. 找下列科室指定负责人看专家门诊,若专家判断需转多科门诊处理,便可直接预约;2....

    金色健康   |  2016-01-15

  • 酒后乱性有理吗?

    小编收到网友的留言:“前两天跟异性好朋友出去玩喝酒喝多了,第二天早上发现我们一起睡在酒店里,衣服散落一地。难道我昨天酒后乱性了吗?我真的什么都记不得了啊!” 严厉提醒!酒后不开车!OH!My Ladygaga!哥们你这是电视剧看多...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 冬至养生巧用针灸通穴

      2015年12月22日12:47:55起进入冬至节气,是24个节气中的第22个。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 上海这些三级医院也有儿科门急诊!别带孩子在专科医院扎堆了!

     申城的儿科专科医院最近门急诊爆棚,在新华医院、儿童医院等医院,带娃看病时间都要超过4-6小时。  那么,上海三级医院中,还有哪些有儿科门急诊呢? (可点开放大查看)(以上均为通过医院电话总机查得)

    金色健康   |  2016-01-15

  • 喝还是不喝?香浓咖啡暗藏玄机

      那恰如其分的苦,带着浓郁、香醇,使人闻之心动神迷,这就是咖啡的魅力。来上一杯热热的香浓咖啡,自然有一股暖意涌上心头。不管是逛街出游走累了,还是办公室里想找个提神的好办法,都会让人情不自禁地想亲近咖啡。但是,咖啡要怎样...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 金色频道为您揭晓塑料品底部数字的秘密

      有多少人知道塑料品底部印的那些数字是干嘛用的呢?它们的区别又是什么?使用时有什么禁忌?第1号:PET(聚乙烯对苯二甲酸脂),这种材料制作的容器,就是常见的装汽水的塑料瓶,也俗称“宝特瓶”。   常见矿泉水瓶、碳酸饮料...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 小儿异物吸入,专家教您急救!

     宝宝的好奇心强,但自我控制能力、安全感还不够,如家长护理不当,很容易发生意外伤害,常见的异物吸入而造成的窒息就非常危险。许多可入口的食物,如花生、核桃、瓜子、豆子、果冻、西瓜及橘子等食用不当均可造成气管吸入而引起异物窒息。本期我...

    金色健康   |  2016-01-15

  • 《幸福学堂》姨妈巾的成长

    ★在上期《暴走的姨妈》中,小编给姨妈期的难兄难弟们支了招(还想了解的给小编回复“姨妈”了解详情哟),很多哥们就给小编留言,为了成为新一代的好男人,该怎么选"姨妈巾"啊?★   说起"姨妈巾”,我们先来看看 “姨...

    金色健康   |  2016-01-15

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